Top plongée

Plongée Cap Cerbère  
Centre partenaire de TOP PLONGEE

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Nos moniteurs sont formés à la méthode TOP PLONGÉE.

 

La méthode TOP Plongée combine des exercices de plongée avec des techniques de respiration, de neurosciences, de  préparation mentale et d’analyse vidéo adaptées à la plongée pour permettre :

- aux plongeurs d’améliorer la qualité et la sécurité de leurs plongées

- aux encadrants d’apporter un plus dans la qualité de leurs formations mais aussi d’assurer une meilleure prise en charge des plongeurs.

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TOP Plongée est le fruit d’une longue expérience sur le terrain dédiée à former, observer, étudier, tester  et analyser le comportement des plongeurs et encadrants.

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La méthode a été conçue pour s’adapter parfaitement aux besoins des plongeurs loisir tout en intégrant les techniques d’analyse vidéo et de préparation mentale utilisées dans l’entraînement de sportifs de haut niveau.

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Cette méthode a servi de base à une étude grandeur nature  sur la prise de conscience en plongée (200 plongeurs)  validée dans le cadre de l’obtention de la partie spécifique du  BEES3°.  

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Comme n’importe quel sportif, le plongeur doit être conscient de l’importance de continuer à progresser pour améliorer la sécurité et la qualité de ses plongées.

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La méthode TOP Plongée apporte des éléments de travail concrets et pratiques pour continuer à progresser et optimiser vos séances d’entraînement et vos plongées.

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