TOP PLONGÉE

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Vidéo TOP PLONGÉE  
Plongée Cap Cerbère,  
Centre partenaire de TOP PLONGEE

Nos moniteurs sont formés à la méthode TOP PLONGÉE.

 

La méthode TOP Plongée combine des exercices de plongée avec des techniques de respiration, de neurosciences, de  préparation mentale et d’analyse vidéo adaptées à la plongée pour permettre :

- aux plongeurs d’améliorer la qualité et la sécurité de leurs plongées

- aux encadrants d’apporter un plus dans la qualité de leurs formations mais aussi d’assurer une meilleure prise en charge des plongeurs.

TOP Plongée est le fruit d’une longue expérience sur le terrain dédiée à former, observer, étudier, tester  et analyser le comportement des plongeurs et encadrants.

La méthode a été conçue pour s’adapter parfaitement aux besoins des plongeurs loisir tout en intégrant les techniques d’analyse vidéo et de préparation mentale utilisées dans l’entraînement de sportifs de haut niveau.

Cette méthode a servi de base à une étude grandeur nature  sur la prise de conscience en plongée (200 plongeurs)  validée dans le cadre de l’obtention de la partie spécifique du  BEES3°.  

Comme n’importe quel sportif, le plongeur doit être conscient de l’importance de continuer à progresser pour améliorer la sécurité et la qualité de ses plongées.

La méthode TOP Plongée apporte des éléments de travail concrets et pratiques pour continuer à progresser et optimiser vos séances d’entraînement et vos plongées.


 

Une fine combinaison  de techniques performantes utilisées dans l'entraînement sportif de haut niveau adaptées à la plongée ! 

FORMATIONS  - STAGES TOP PLONGÉE

VOUS POUVEZ AUSSI VOUS FORMERA LA MÉTHODE TOP PLONGÉE DANS NOTRE CENTRE DE PLONGÉE

Stages dirigés par Rafael González, BEES2,  Coach de sportifs de haut niveau et inventeur de la méthode TOP Plongée (techniques d'Optimisation de la performance en Plongée)

- Particuliers: Stages, cours particuliers avec coaching à distance pour vous aider a optimiser vos plongées.

- Clubs associatifs : Stages ou Séminaires pour vous adhérents ou vos cadres pour découvrir et vous initier à la méthode TOP Plongée

- Stagiaires moniteurs: Cours , stages, coaching a distance  pour vous aider à préparer vos tests de sélection ou examens . - ​ Suivi pendant votre stage en situation, analyse de vos prestations et bilan personnalisé.

- Moniteurs professionnels:  Devenez praticien TOP PLONGEE et améliorez la qualité de vos prestations en intégrant la méthode T.O.P Plongée dans votre travail  au quotidien!

- Centres de plongée  professionnels : Suivi et formation de vos stagiaires en situation pratique avec analyse vidéo des séances et bilan personnalisé. Initiation à la méthode T.O.P Plongée de votre équipe de moniteurs dans votre centre.


Stages de 2 à 5 jours avec ou sans plongées pour apprendre les différentes techniques de la méthode TOP PLONGEE 

Réservation et renseignements sur la page web www.top-plongee.com

Chaîne Youtube TOP PLONGEE - Apprendre la plongée différemment

Présentation de la CHAINE TOP PLONGÉE - Apprendre la plongée différemment

TOP-Plongée
Présentation de la  CHAINE TOP PLONGÉE - Apprendre la plongée différemment
Présentation de la  CHAINE TOP PLONGÉE - Apprendre la plongée différemment

Présentation de la CHAINE TOP PLONGÉE - Apprendre la plongée différemment

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Chapitre 3 - La Respiration en Plongée à travers les Neurosciences - FR English Subtitles FULL HD

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La Respiration Consciente Basique Full HD. FR with English Subtitles

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La Respiration Consciente Active Full HD FR with English Subtitles

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La respiration consciente en surface ( Plongée et Snorkeling)- Full HD Version Française

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Respiration et plongée : 3 astuces TOP pour mieux respirer lors de vos futures plongées ! .FR

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Le Vidage de masque en plongée Chapitre 2 : La dissociation Bucco Nasale

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